Először is vegyél tudomásul egy nagyon fontos tényt: a tested NEM akar zsírt veszíteni! Ez evolúciós örökségünk. Igazság szerint a zsírhoz fog nyúlni utoljára, ha nem kap a test tápanyagot. Vagyis: ha koplalsz, a tested makacsul ragaszkodni fog a zsírhoz! Sokkal inkább az izmaid fogják bánni az éhezést. Ne koplalj! A közhiedelemmel ellentétben nem a zsírok jelentik a fő ellenséget a zsír elleni harcban. Szervezeted sokkal szívesebben használ szénhidrátokat energiaforrásként. Első körben az elfogyasztott szénhidrátokat, második körben az izomzatból nyert szénhidrátokat, és csak harmadik körben fog a zsírokhoz nyúlni. Tehát a szénhidrátok mennyiségét kell csökkentened az étrendedben. Ez sokkal fontosabb, mint a zsírszegény étrend! A zsírok, nagy kalóriaértékük folytán természetesen nem fogyaszthatók mértéktelenül egy diétában, azonban vészesen lecsökkenteni a mennyiségüket teljesen hasztalan, sőt, hosszú távon még ellenünk is dolgozhatsz, ha ezt teszed. Viszont zsírégető tabletta, vagy zsírégető kapszula fogyasztása segíthet, melyek közül választhatsz a fittproteinpink.hu webáruház kínálatából!