A kalciumról már a kis gyermekek is sokat hallanak a televíziós reklámoknak hála. Ebben az esetben valóan hasznosak a reklámok mert így talán a gyermek olyasmit is hajlandó megenni amit eddig nem szeretett túlzottan. Szerencsére a tejet aki nem allergiás rá mindenki szereti és a tejben sok kalcium található. Testünknek nagyon fontos alkotó eleme ez az anyag, hiszen csontjainkban található 98% belőle. Ahhoz, hogy a csontok megfelelően fejlődjenek és erősek legyenek rendszeresen kell kalciumot fogyasztanunk. Szerencsére ennek pótlására számos lehetőség adott napjainkban. Nem csak a tejben található meg hanem benne van az olajos magvakban is. Ha vitamin készítményben vesszük pótoljuk akkor D vitamin hozzá szedve optimálisabb lesz a felszívódás. Hiánya sokak életét megnehezíti a csont ritkulás sajnos egy nagyon komoly következménye például a kalcium hiánynak. Túlzásba vitt szedése sem jó mert így a felesleges mennyiség lerakódhat az érfalakon a vesékben például vesekövet okozva ezzel. Keresse fel honlapunkat és válogasson kalcium készítményeink közül. Bővebb információt itt találsz:http://multivitaminbolt.com/